科学用脑

开发大脑潜能的重要途径在于开发右脑的功能，要想智力超群，就必须开发与活化右脑。那么，怎样开发右脑呢？对于开发右脑者来说，输入更多的信息进入右脑，刺激右脑，这是最重要的开发手段。右脑指挥身体的左半侧，运动左半侧就是开发右脑，加强对身体左半侧不…

大脑在日常生活中通常存在四种基本状态，这四种状态都有各自不同的脑电波。我们可以测量到多种电子脉冲，这就是关于脑电波存在的最好证据。 β波，指的是我们在清醒时正常的精神状态下的脑电波，它和我们以下的活动有密切的联系：与他人交流，走路驾车以及其…

英国心理学家托尼•布赞指出：“人脑是由万亿个细胞构成的，每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼。它有中心，有许多分支，每一分支有许多连接点。几十亿脑细胞都 比今天地球上大多数的 强大和复杂许多倍。每一个脑细胞与几千至几万个脑细胞连接。它们…

一天的不同时期人的大脑的效率是不同的，研究表明人在一天中通常有4个记忆的“黄金时段”，我们一定要合理的利用这些规律，以便使我们的学习事半功倍。下面就是4个黄金时间段： 第一黄金阶段 ｜6-7点钟 这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上…

流水不腐，户枢不蠹。人的大脑也一样，只要经常用脑做做大脑体操，我们的大脑就会越来越灵光。与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康生活模式，让你的大脑更灵光。 1.玩出创造力 …

我们的大脑约有1000亿个神经元，成年后神经元细胞会继续产生和变化。虽然其中一些会随着年龄的增长而衰退（别担心！只要身心健康，衰退过程会非常的缓慢）。但是如果我们坚持运动，就可以促进脑细胞的再生！ 9项运动有助于脑力升级，有助于脑细胞再生的…

众所周知，大脑是可以通过各种方式激发大脑潜能的，但是，你知道怎么样才能真正有效的锻炼到我们的大脑吗？下面是10种激发大脑潜能的方法，希望对你有所帮助。 一、听音乐 心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现，听莫扎特音乐可以提高人们数学和空间推…

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯。并注意周围的环境因素。 　　 1、长期饱食 进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它…

晃一晃脑子，有没有听到机器生锈般的咔咔声响？ 实践证明，脑子越用越灵。如果每天无所事事，脑的功能就要衰退。学如逆水行舟，不进则退。和身体不勤，久而久之造成四肢肌肉萎缩一样，脑功能特别是记忆力也会衰退。 大脑的记忆潜力是很大的，多用脑是挖掘潜…

大脑比我们可以想象到的任何计算机都要复杂。你的大脑里一千亿个神经细胞，每一个细胞都与其他许多细胞有联系，你知道吗？事实上，大脑内部的联系比宇宙中的星星还要多！无论是在工作，休息还是恋爱中，要做到最好的自己的本质上就是要优化你的大脑。 无论你…

120种方法帮助你提高思维速度，改善记忆水平和信息综合能力，将你的大脑潜力发挥得淋漓尽致！还等什么，从今天就开始训练吧。 1.练习脑筋急转弯，尝试解决难题。 2.培养双手并用。尝试用你的非优势手刷牙，梳头，用鼠标；双手一起写字；使用刀叉的方…

1、25岁：达到顶峰，出生3个月后，大脑缓慢发育，在25岁时达到顶峰。 2、30岁：开始衰老，30岁后大脑便会迈开衰老的步伐，每年缩小0.3%，过了30岁，体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”，表现为看书容易头疼，记不住人名等。 3…

人到了30岁大脑就要开始衰老，每年缩小0.3%，体能和记忆力下降是大脑衰老的两个较早“信号”，表现为看书容易头疼，记不住人名等。那么如何让大脑保持年轻呢？下面的9个方法，教你保持大脑年轻： 1、合理规划：过多的压力会导致大脑神经调节混乱，释…