生物钟的研究现在还没有得到完全的答案。现在不管是全球的哪个国家，基本上都是按照24小时制来进行运转的，而大家平时问的最多的一个问题可能就是现在几点，而对于人体来说，也有着一定能够感知时间的能力，比如说通过时间的流逝，或者是通过日升月落，另外还有一种就是在人体内十分玄奥的生物钟，生物钟的作用就在于哪怕是在我们意识薄弱，正在睡眠的情况下依然可以感受到某个时间段即将要到来，这也是很多人都体会过的。
生物钟
所谓生物钟也被称之为环昼节律，相信很多人或许在到了自己平时苏醒的时间的时候，就会感知到自己应该醒了，而不用闹钟，甚至有的时候我们和闹钟是同一时间苏醒的，这是因为我们长期在这个时间醒来，就可以感受到这个时间段的饥饿以及身体的疲劳状况和血压等，让身体可以自主的唤醒。
控制睡眠
但是我们也可以发现有些人的生物钟并不准确，他们很有可能就会因为睡眠而迟到，这样的人睡眠情况不是特别好，要么睡得太浅导致一直睡不醒，要么睡眠太深，从而无法感知到身体中的变化，不过现在来看生物钟也还是一个未解之谜，因为哪怕是科学家们一直都在研究生物中，到底有什么样的规律都没有得到最后的答案。
天然机制
现在我们只能够认为生物钟是一种纯天然的机制，这样的机制是可以帮助我们的人体进行内部的感知，现在我们的科学家们也正在研究生物中。并且希望未来生物钟能够让每个人自主的去感知，但是很有可能生物钟永远都是一个未解之谜，因为人体的变化可能不是科学能够追赶上的。
